마그네슘 부족 증상 7가지 총정리 – 다리 쥐, 피로감, 혹시 나도?
Photo by cottonbro studio on Pexels 며칠 전 새벽에 갑자기 종아리에 쥐가 나서 잠에서 깼습니다. 얼마나 아프던지, 소리도 못 지르고 […]
약, 건강식품
노후준비, 연금
퇴직연금 IRP 활용법 5가지 – 평택 아재가 직접 해보고 정리했습니다
Photo by Mikhail Nilov on Pexels 작년에 회사 다니던 친구 하나가 퇴직을 했어요. 30년 넘게 다닌 직장이었는데, 퇴직금을 그냥 통장으로
IT, AI
스마트폰 보안 설정법 7가지 – 모르면 통장 털립니다 (50대 이상 필독)
Photo by Laura Musikanski on Pexels 얼마 전 평택 시내에서 알고 지내던 분이 황당한 일을 당했습니다. 스마트폰으로 문자 하나 잘못
맛집, 여행
50~60대가 진짜 만족한 한국 전통 음식 맛집 5곳 – 평택 주변 실방문 후기
Photo by Zak Chapman on Pexels 지난 추석 때 서울 올라간 큰딸이 “아빠, 요즘 젊은 사람들도 전통 음식 많이 찾는다”고
정부지원금
주거급여 신청 자격 총정리 – 나도 받을 수 있는지 3단계로 확인하세요
Photo by Luis Quintero on Pexels 작년 이맘때였어요. 평택에 사는 지인 한 분이 전화를 하셨는데, “나 주거급여 받는다고 하던데 그게
건강
장 건강에 좋은 음식 7가지 총정리 – 50대부터 챙겨야 하는 이유 있습니다
Photo by Negative Space on Pexels 작년 가을이었어요. 아침마다 배가 더부룩하고, 뭘 먹어도 소화가 잘 안 되는 날이 한 달
재테크
적립식 펀드란 무엇인지 50대가 꼭 알아야 할 3가지 핵심 정리
Photo by www.kaboompics.com on Pexels 몇 년 전 일입니다. 평택 시내 은행 창구에서 번호표 들고 기다리다가 옆에 앉은 60대 초반
디지털 생활
카카오페이 사용법 완전 정복 – 처음 쓰는 분도 3단계면 충분합니다
Photo by Towfiqu barbhuiya on Pexels 지난달 마트 계산대에서 뒤에 줄이 길게 서 있는데, 앞에 계신 분이 카카오페이로 결제하려다가 한참을
손자, 육아
손자와 함께하는 놀이 7가지 – 할머니 할아버지가 직접 해본 실전 총정리
Photo by Yaroslav Shuraev on Pexels 작년 추석 때였어요. 손자 녀석이 스마트폰만 붙들고 있는 걸 보다가 제가 그냥 뺏어버렸거든요. “할아버지랑
약, 건강식품
철분제 복용법 실수하면 효과 절반! 꼭 알아야 할 5가지 핵심 정리
Photo by SHVETS production on Pexels 몇 년 전 건강검진에서 빈혈 수치가 살짝 낮게 나왔을 때, 의사 선생님이 “철분제 좀